春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱成都市某某轴承有限责任公司季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱成都市某某轴承有限责任公司野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
来源：中国新闻周刊 据看看新闻报道，12月21日，俞敏洪在讲话中谈及董宇辉离职，俞敏洪仍亲切地喊他“孩子”，表示对目前结果感到满意，分开共同发展，而不是你死我活。 他表示：“后来，宇辉也出去了2025-12-31
6月18日，上海文化广场2024年末演出季在音乐剧中心发布，此次年末演出季的七部剧目分别是德语原版音乐剧《蝴蝶梦》音乐剧版音乐会、原创音乐剧《哈姆雷特》、原创音乐剧《赵氏孤儿》、德语原版音乐剧《路德维2025-12-31
2024欧洲杯的前三天，好像有些太“平”了。传统强队无论踢得顺风顺水还是磕磕绊绊，反正最后都赢了。直到第四个比赛日，才让这个足球夏天有了一丝“冷”意。世界排名46，总身价9000万出头、在24强里排名2025-12-31
第二十九届上海电视节“白玉兰飘香”惠民放映导赏活动精心设计了欢享童趣 、潮流国漫、生命力量、竞技之魅、多彩世界、上海电视节 X BBC Studios合作单元：无尽探寻、璀璨星球、奇妙旅程八个单元，共2025-12-31
原先大家提到智能座舱，除了是否流畅的车机，就只有冰箱彩电大沙发。但如果你今年关注了大量车企的发布会就会发现，车企老板们念叨“高端音响”的时间，已经远远大于曾经的三大件们。大家不约而同地，把声音变成了下2025-12-31
【编者按】2024年，中国体育即将直面巴黎奥运会。4月17日，巴黎奥运会进入倒计时100天的节点。在周围强敌环伺的背景下，中国各项运动该如何突围？我们有哪些自己的优势，我们近来的大赛战绩如何，对手实力2025-12-31
最新评论